ストレッチセミナーに行ってきました




先日、豊洲から電車で30分ぐらいで行ける都内某所にてとある
ストレッチセミナーに参加してきました。

この時は、2回目。

初回で参加した後、このストレッチのやり方の教本を購入し、
毎日「継続」してやっていたのですが腰痛がほとんどなくなり、
身体のパフォーマンスがもの凄くあがるようになりました。

仕事にも凄く集中できる感じです。

このストレッチ法は、最低限の動きで身体に負荷を与え、
最大の効果が出るように組み立ててあり、運動が苦手な人、時間のない人、
身体が重い人、持病がある人でも無理なくできるようになっています。

実際に腰痛、肩こり、高血圧、糖尿病が改善したり、アスリートがご自分の
成績を上げるために受講しにきているので最近疲れやすくて、バリバリ仕事が
できなくなったという人にもお薦めだと思います。

※ 特に運動不足だと認識している人には覿面に効くと思います。

こちらだけの完全オリジナルのストレッチ法で
他で知り得る事はできません。

・・ただ、あまり豊洲空間とは関係ないので(笑)
興味のある方だけにメールでこのストレッチ法を
ご紹介させていただきたいと思います。

詳しく説明させていただきましたので(長文です)
身体の事で悩んでいる方はぜひ、読んでみてくださいね。

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